国产免费av在线-中文字幕在线不卡-成人a毛片-九九热精品视频-久久精品在线-91免费视频

圖書內容簡介

沒有圖書簡介

圖書目錄

目 錄

上部
人民警察速成抓捕技術

第一章 緒論
第一節 了解抓捕技術的歷史沿革
第二節 人民警察抓捕技術的概念與含義
第三節 人民警察抓捕技術與武警擒敵術的
區別
第四節 人民警察抓捕技術的推廣形式
第二章 普及人民警察抓捕技術的意義
第一節 抓捕技術是人民警察的必修課之一
第二節 抓捕技術是新形勢下人民警察依法
行政的需要
第三節 人民警察體操的推廣是全民健身
運動的需要
第三章 抓捕技術理論體系的形成
第一節 在職警察抓捕技術理論體系
構成圖解
第二節 警察院校學生抓捕技術理論體系
構成圖解
第四章 技巧抓捕八大手段
第一節 實施抓捕手段的總要領
第二節 實施抓捕手段的一般原則
第三節 重罪制服手段
第四節 輕罪制服手段
第五章 人民警察體操
第一節 進退步運動
第二節 閃步運動
第三節 膝肘交擊運動
第四節 下壓架打運動
第五節 攔打運動
第六節 墊步擊腿運動
第七節 退步擊腿運動
第八節 轉體跳躍運動
第六章 人民警察體能達標訓練
第七章 抓捕中常見情況處理原則
第八章 人民警察在實戰中的心理素質
第一節 智謀
第二節 膽量
第三節 意志

下部

第一章 基礎知識與基本功
第一節 人體要害部位與實戰中的手型
第二節 實戰中三大基本功
第二章 有形抓捕技術
第一節 實戰中八大步法
第二節 實戰中八大手法
第三節 實戰中八大腿法
第四節 實戰中八大膝肘法
第五節 實戰中八大摔法
第六節 實戰中主守擒拿十八法
第三章 無形抓捕技術
第一節 無形抓捕技術在實戰中的應用
第二節 抓捕中的距離、時機與角度
第三節 抓捕中的技術與戰術配合
第四章 抓捕中反應能力訓練
第一節 反應能力概述
第二節 反應層次劃分
第三節 反應能力訓練手段
第五章 實戰中的抗擊打能力訓練
第一節 上體抗擊能力訓練
第二節 下體抗擊能力訓練
第六章 抓捕中的力量訓練
第一節 上體力量訓練
第二節 下體力量訓練
第七章 抓捕中的速度訓練
第一節 負荷速度訓練
第二節 勁力速度訓練
第八章 在不同情況下共性制服犯罪分子之
手段
第九章 徒手奪兇器的一般方法與原則